失眠，入睡困難，心情浮躁，記憶力不集中

      病情分析：
      13歲的女生出現(xiàn)失眠已經(jīng)一個(gè)多學(xué)期了，入睡困難，心情浮躁，注意力不集中，記憶力下降。這種情況很可能是精神心理因素引起的。可能和學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張，焦慮不安有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況是需要讓家人帶你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療的。醫(yī)生會(huì)讓你做相關(guān)生理檢查，排除是否是身體不舒服引起的，通常需要做血常規(guī)尿常規(guī)等。也可能需要做些心理量表。很可能需要吃些鎮(zhèn)靜安神的藥，并接受心理疏導(dǎo)，緩解失眠造成的焦慮不安。

      病情分析：
      考慮你目前這種情況有可能是自己的壓力過(guò)大所造成的，壓力大，有可能會(huì)產(chǎn)生焦慮的情緒，影響到你的睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這種情況你可以通過(guò)多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉，去釋放你的情緒消耗體力，能夠改善睡眠，同時(shí)需要注意降低你自己的目標(biāo)，目標(biāo)下降，壓力就會(huì)減小。
      
      以上是對(duì)“失眠，入睡困難，心情浮躁，記憶力不集中”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！