最近總是心里悶悶的，有時(shí)候不想說(shuō)話

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問(wèn)題，是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過(guò)大，過(guò)于緊張，焦慮，強(qiáng)化問(wèn)題。另外，也考慮你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您調(diào)整情緒狀況，不要受到負(fù)面情緒的困擾，多做做一些積極開(kāi)心的事情，多與人交流溝通，多想事無(wú)積極開(kāi)心的一面，希望你冷靜理智的思考問(wèn)題，每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，不要把自己的想法強(qiáng)加于別人。注意可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動(dòng)，但避免過(guò)分勞累，保證充足的休息，積極的心態(tài)面對(duì)生活，慢慢調(diào)整，看看效果！