最近一日三餐，排便讓人少的很害怕

      你好，通常來(lái)說(shuō)，排便量少，可能是個(gè)人的消化問(wèn)題，建議還是到胃腸科檢查看看，可以吃一些腸道的益生菌，比如說(shuō)雙歧桿菌進(jìn)行調(diào)理，飲食上要清淡，或者是配合一些消化酶。

      從目前這種情況來(lái)說(shuō)，還是要進(jìn)一步的排查判斷來(lái)確定目前的情況，然后再根據(jù)具體情況分析來(lái)確定，一般就可以達(dá)到一定的改善作用，然后也可以根據(jù)具體情況來(lái)分析改善目前的問(wèn)題，主要是調(diào)節(jié)腸道菌群

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在便秘嗎？還是大便各方面都正常？是不是大便發(fā)粘呀？如果是考慮是脾胃濕熱導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食蔬菜及水果，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以口服腸道益生菌調(diào)理。
      以上是對(duì)“最近一日三餐，排便讓人少的很害怕”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，大便量少考慮是否有便秘的表現(xiàn)、便秘的一般癥狀有大便次數(shù)減少、排便量減少、大便干結(jié)、呈顆粒狀、排便困難、排便時(shí)間長(zhǎng)、大多數(shù)與飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意多吃粗糧、五谷雜糧、玉米、紅薯、小麥、高粱、麥仁等等。再有就是多喝蜂蜜水，吃些蘆薈膠囊以及香蕉、火龍果這些具有潤(rùn)腸通便功效的食物。

      病情分析：
      你好，你的情況平時(shí)的飲食情況怎么樣？用過(guò)緩解的方法嗎？作息時(shí)間規(guī)律嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況考慮是腸道功能紊亂，不排除腸道菌群異常的情況，規(guī)律飲食，多吃水果蔬菜和粗纖維食物，不熬夜，按摩腹部，注意補(bǔ)水，豐富飲食多樣性，適當(dāng)飲用乳酸菌飲品，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，可以用嗎丁啉和整腸生調(diào)理，規(guī)律飲食，保持愉快的心情，注意休息，愿你健康快樂(lè)。