最近一日三餐，排便讓人少的很害怕

      你好，通常來說，排便量少，可能是個人的消化問題，建議還是到胃腸科檢查看看，可以吃一些腸道的益生菌，比如說雙歧桿菌進行調(diào)理，飲食上要清淡，或者是配合一些消化酶。

      從目前這種情況來說，還是要進一步的排查判斷來確定目前的情況，然后再根據(jù)具體情況分析來確定，一般就可以達到一定的改善作用，然后也可以根據(jù)具體情況來分析改善目前的問題，主要是調(diào)節(jié)腸道菌群

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在便秘嗎？還是大便各方面都正常？是不是大便發(fā)粘呀？如果是考慮是脾胃濕熱導致的。
      指導意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食蔬菜及水果，多喝水，適當運動，可以口服腸道益生菌調(diào)理。
      以上是對“最近一日三餐，排便讓人少的很害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，大便量少考慮是否有便秘的表現(xiàn)、便秘的一般癥狀有大便次數(shù)減少、排便量減少、大便干結(jié)、呈顆粒狀、排便困難、排便時間長、大多數(shù)與飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)系。
      指導意見：
      平時注意多吃粗糧、五谷雜糧、玉米、紅薯、小麥、高粱、麥仁等等。再有就是多喝蜂蜜水，吃些蘆薈膠囊以及香蕉、火龍果這些具有潤腸通便功效的食物。

      病情分析：
      你好，你的情況平時的飲食情況怎么樣？用過緩解的方法嗎？作息時間規(guī)律嗎？
      指導意見：
      你好，你的情況考慮是腸道功能紊亂，不排除腸道菌群異常的情況，規(guī)律飲食，多吃水果蔬菜和粗纖維食物，不熬夜，按摩腹部，注意補水，豐富飲食多樣性，適當飲用乳酸菌飲品，適當?shù)幕顒?，可以用嗎丁啉和整腸生調(diào)理，規(guī)律飲食，保持愉快的心情，注意休息，愿你健康快樂。