腰腿痛，渾身筋骨痛記憶力減退，耳鳴，脫發(fā)
健康咨詢描述： 腰腿痛，渾身筋骨痛記憶力減退，耳鳴，脫發(fā)，稍微活動(dòng)就出汗，不提重物，
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根據(jù)你的情況描述，首先要具體的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，作息規(guī)律，避免熬夜，加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，一定要注意避免過(guò)度性生活，規(guī)律性生活。不能改善的話，需要到醫(yī)院去完善檢查，明確有沒(méi)有腫瘤性的疾病或者貧血等等。
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可能是頸椎病的問(wèn)題，建議保證頸椎的充分休息；可以適當(dāng)?shù)木植坷懑?，紅外線、神燈作為局部的促進(jìn)血液循環(huán)；可以熱敷，也是達(dá)到一個(gè)肌肉的松弛、血液循環(huán)、局部血液循環(huán)豐富的一個(gè)效果；可以進(jìn)行局部的按摩，但是一定要掌握好適應(yīng)癥；還有運(yùn)動(dòng)也很重要，可以堅(jiān)持做頸椎保健操和眼鏡蛇動(dòng)作；注意保持良好的生活習(xí)慣，良好的生活的健康的習(xí)慣對(duì)頸椎的保護(hù)非常重要，不要長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)、看電腦、長(zhǎng)期的伏案工作。
頸椎什么都沒(méi)問(wèn)題，檢查了，大夫讓我去中醫(yī)科看
如果從中醫(yī)的角度說(shuō)，您的癥狀符合腎虛的表現(xiàn)。可以去中醫(yī)辯證看一下，在調(diào)理的同時(shí)，一定要注意放松心情，平時(shí)注意保持良好的姿勢(shì)習(xí)慣。
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你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮有可能是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，熬夜引起的。建議休息，口服活血止疼藥物，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)。注意休息，按時(shí)睡眠觀察一段時(shí)間看看再說(shuō)。如果癥狀不減輕，建議來(lái)醫(yī)院。系統(tǒng)的查查。
以上是對(duì)“腰腿痛，渾身筋骨痛記憶力減退，耳鳴，脫發(fā)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
活動(dòng)時(shí)采用正確的姿勢(shì)。防止風(fēng)寒，潮濕的侵襲。
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