抑郁情緒，大概七年了

      病情分析：
      從你描述的情況來看，存在著一定的抑郁情緒并伴有軀體癥狀。這種情況一般考慮，可能因你日常的生活環(huán)境，精神緊張，心理壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，改變認(rèn)知的偏離，積極樂觀的面對(duì)生活，換個(gè)角度看待問題，也許心情就會(huì)愉悅許多，必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求疏導(dǎo)。

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是有抑郁癥的，這種可以做一下抑郁的量表測(cè)評(píng)確定，并且能夠評(píng)估出程度的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前最好是能夠做心理干預(yù)，目前你持續(xù)的時(shí)間是比較長的，需要去重建你內(nèi)在的生活動(dòng)力，一個(gè)人有內(nèi)在的動(dòng)力，才能夠積極向上?？梢赃m當(dāng)?shù)氖褂冒采裱a(bǔ)腦液或者是酸棗仁口服液，提升你自己的睡眠質(zhì)量。