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我是學(xué)體育的,肌肉小腿怎么減

女 | 18歲 2019-08-09 02:14:04 3人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述: 由于平時(shí)沒(méi)注意放松,所以造成小腿肌肉特別粗壯,我想知道可以采用什么辦法瘦小腿,針灸真的有用嗎?市面上說(shuō)的瘦肌針可以用嗎?用了會(huì)不會(huì)影響以后的運(yùn)動(dòng)能力

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張玲麗
張玲麗 九江市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 運(yùn)用針灸,推拿治療頸,肩,腰,腿疼痛,椎間盤(pán)突出, 幫助網(wǎng)友:25286稱(chēng)贊:1
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2019-08-09 15:48:04 我要投訴

      你這個(gè)是訓(xùn)練過(guò)多引起來(lái)的,因?yàn)槟憬?jīng)常訓(xùn)練就會(huì)使腿部的肌肉變得發(fā)達(dá),所以就會(huì)粗壯。針灸會(huì)有減肥的作用,但是見(jiàn)效比較慢時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng),用藥物可能對(duì)身體有影響。
      

張國(guó)慶
張國(guó)慶 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心律失常,腦梗塞,腦動(dòng)脈硬化,頑固性頭痛, 幫助網(wǎng)友:9833稱(chēng)贊:6
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2019-08-09 06:33:01 我要投訴

      病情分析:
      像你以上所描述的本身經(jīng)常的鍛煉,所以小腿肌肉比較發(fā)達(dá),這屬于正?,F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以這種現(xiàn)象不用管的,即使單純的減小腿的話,效果也不會(huì)太好,我說(shuō)的您能明白嗎?
      

文金明
文金明 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 不孕不育,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網(wǎng)友:234819稱(chēng)贊:7023
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2019-08-09 06:35:07 我要投訴

      病情分析:
      對(duì)小腿小腿肌肉特別粗壯,應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)鍛煉引起的問(wèn)題。這種問(wèn)題只要鍛煉運(yùn)動(dòng),合理的按摩一下就可以慢慢好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      合理的多吃一些蔬菜水果,注意觀察一下飲食,少吃高蛋白食物,也可以補(bǔ)充一些維生素。對(duì)于瘦肌肉不要使用,會(huì)有一定的副作用,適當(dāng)按摩一下。
      
      以上是對(duì)“我是學(xué)體育的,肌肉小腿怎么減”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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