兵檢站立不下去怎么啊
男 | 20歲 2019-08-08 11:52:37
2人回復(fù)
來自惠州市
健康咨詢描述： 兵檢外科的時候，他讓我腳尖并攏然后蹲下去。我后腳尖著不了地是什么原因？韌帶沒有拉伸到嗎？需要怎么拉伸謝謝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-08-08 13:12:10 我要投訴
這種情況說明你的韌帶比較緊一些，尤其是跟腱這一塊兒松緊度要相對硬一些，這種情況可以通過慢慢的訓(xùn)練逐漸拉伸，但是你這個年齡練的話會很辛苦?？梢試L試一下但要避免受傷
2019-08-08 12:00:06 我要投訴
雙腿并攏蹲不下屬于膝內(nèi)翻，也稱為0型腿。O形腿如果是輕度，可以通過堅持綁腿是會收到明顯效果的。去醫(yī)院骨科檢查，可以通過正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉等方式矯正。
2019-08-08 12:00
ask91621109e2
追問
你好我不是O型腿
2019-08-08 12:03醫(yī)生回答：
小腿后側(cè)的肌肉，腓腸肌和比目魚肌緊張?；蛘哌€有臀部的臀大肌，臀中肌臀小肌緊張造成的。
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