吃什么可以提高卵子質(zhì)量呢

女 | 25歲 2019-08-08 09:44:14 2人回復(fù) 來自德陽市

健康咨詢描述：準(zhǔn)備做試管了，想知道，吃什么可以提高卵子質(zhì)量。

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裴曉慧山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 婦科炎癥、婦科腫瘤、產(chǎn)科正常產(chǎn)檢、急危重癥。幫助網(wǎng)友：33335

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2019-08-08 10:59:25 我要投訴

卵卵子的質(zhì)量主要還是首先要有一個(gè)健康的生活，如果生活比較健康，相對來說她的卵子質(zhì)量也就比較好。再一個(gè)生活要有規(guī)律，還表現(xiàn)在飲食上，一日三餐飲食要有規(guī)律，而且飲食上來說不要過于吃一些寒涼的，油炸油膩的食物，這些食物也是容易導(dǎo)致卵巢的質(zhì)量下降，像我們以前也有一些研究表明過于肥胖的人。

2019-08-08 11:15 ask80740408gf 追問

可以喝蛋dan白fen還有燕麥片嗎

2019-08-08 11:29醫(yī)生回答：

可以啊均衡營養(yǎng)，多吃新鮮的

2019-08-08 12:26 ask80740408gf 追問

兩種可以混合一起吃嗎？

2019-08-08 14:27醫(yī)生回答：

你看說明，兩者對溫度要求一樣嗎？盡量分開以免影響吸收

2019-08-08 19:40 ask80740408gf 追問

我晚上吃飯很遲，都8點(diǎn)半才吃飯，不知道對卵泡影響大嗎

2019-08-08 20:05醫(yī)生回答：

影響不大。

王永仙主管護(hù)師擅長: 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎幫助網(wǎng)友：21091稱贊：3

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2019-08-08 10:33:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，提高卵子質(zhì)量可以吃黑豆，多喝豆?jié){，還有多喝魚湯，規(guī)律生活，保持良好的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：注意衛(wèi)生，注意休息，禁食辛辣刺激的食物，不要做劇烈運(yùn)動，多吃清淡的食物，規(guī)律休息。

2019-08-08 10:36 ask80740408gf 追問

可以喝燕麥嗎？

2019-08-08 10:38醫(yī)生回答：

你好，可以的，喝燕麥對身體也有好處，也可以吃一些蔬菜和水果。

2019-08-08 11:14 ask80740408gf 追問

蛋dan白fen可以吃喝嗎

2019-08-08 11:32醫(yī)生回答：

你好，可以喝，平時(shí)多吃蔬菜和水果，避免太陽暴曬。