怎么判斷自己用腦過度

男 | 16歲懸賞6個健康幣 2019-08-06 19:53:27 1人回復(fù) 來自銀川市

健康咨詢描述：我是一名高二學(xué)生，目前學(xué)習(xí)還不錯，穩(wěn)居年級前十，學(xué)習(xí)起來很拼命。但是有時晚上會失眠，白天瞌睡，我覺得很可能是用腦過度，但是網(wǎng)上關(guān)于此說法不一樣，有些說腦子越用越聰明，不會過度；而有些又說會用腦過度。對此我感覺非常謎，想咨詢關(guān)于此有沒有科學(xué)的解釋？

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2019-08-06 19:58:34 我要投訴

你好，根據(jù)你提供的情況，目前你這種癥狀建議你一定要適當(dāng)?shù)男菹?，不要過度疲勞，這種情況不是用腦過度，但是是屬于過度疲勞的癥狀，所以一定要適當(dāng)?shù)?，休息，因?yàn)榭偸峭砩鲜?，白天發(fā)困，這樣發(fā)展下去是不行的，所以盡量要保持睡眠，然后白天保持精力旺盛，這種情況適當(dāng)?shù)恼{(diào)理一下就沒有問題了，你真的是太努力了，是也要注意身體，別把自己搞得太疲勞，影響健康，祝你健康快樂，明年高考金榜題名

2019-08-06 20:08 ask91831236z2 追問

醫(yī)生，那我再問一下如何判斷自己是用腦過度？