用腦過(guò)度，導(dǎo)致無(wú)法思考，腦疲勞

健康咨詢描述： 醫(yī)生，您好，我是一名高三學(xué)生，現(xiàn)在在家休養(yǎng)，我以前很聰明，記憶力很強(qiáng)，頭腦很靈活。但是就是用腦過(guò)度把腦子用壞了。一邊正常復(fù)習(xí)功課，下了課又去打球、跑步，午休也不休息，而是和同學(xué)打羽毛球，大約半個(gè)多月的時(shí)間，腦子開(kāi)始頭疼，第一周沒(méi)在意，第二周就出現(xiàn)了明顯的記憶力減退、腦子疲勞，撐不到半小時(shí)就腦子疲乏，無(wú)法思考問(wèn)題，再繼續(xù)思考就會(huì)頭疼、腦子酸脹。但那時(shí)我雖然記憶力差，腦子里好想蒙了一層膜一樣，感覺(jué)很不舒服，腦殼不能想問(wèn)題，好想堵滿了垃圾，很難受。從那時(shí)起，我感覺(jué)腦子很不清醒，學(xué)校摸底考試，我原來(lái)能考620多分，進(jìn)入班級(jí)前幾名，最后一次考試時(shí)滑到了580分，現(xiàn)在已經(jīng)休息三個(gè)月了，腦子還是沒(méi)有好轉(zhuǎn)跡象。

想得到的幫助： 請(qǐng)問(wèn)大夫，有什么好辦法，能讓腦子盡快清醒過(guò)來(lái)嗎。