健康咨詢描述: 經(jīng)常便秘,又不能吃甜水果,會(huì)有痰,晚飯也不能吃,吃后會(huì)有痰,不能入睡。睡眠不好,怎么辦,有沒有哪種中藥經(jīng)常飲用會(huì)有效
你好!你經(jīng)常便秘,不能吃涼的和甜的食物,吃了會(huì)生痰,影響睡眠。便秘其實(shí)需要多吃蔬菜,多喝水就可以了,飯不能吃的太飽,但蔬菜是可以多吃點(diǎn),主要是多吃含纖維素多的一些蔬菜比如菠菜,白菜,胡芹,油菜,韭菜,豆角,白蘿卜等,還可以多吃海帶,都有通便作用。
你這些情況應(yīng)該檢查一下是什么原因?qū)е碌模绻翘鹗呈懿涣?,那說明可能你對(duì)甜食過敏,你就應(yīng)該換其他含糖量低的食物進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。建議檢查一下內(nèi)分泌系統(tǒng)和甲狀腺功能,看看有沒有問題。按照你這個(gè)年齡,清淡飲食,不要進(jìn)食過飽。不要吃生冷硬辣的食物,是合理的,你也應(yīng)該做到。還要檢查一下是不是與更年期有關(guān)系。
病情分析:
像您以上所描述的一系列癥狀,考慮是體質(zhì)原因所造成的,屬于腸道濕熱造成的。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議可以平??诜恍?rùn)腸通便的藥物進(jìn)行調(diào)理,比如復(fù)方蘆薈膠囊就可以的。
以上是對(duì)“便秘,不能吃涼,甜食物,吃飽,會(huì)有痰”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況考慮是呼吸道感染引起的有痰,與吃飯沒有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你到醫(yī)院拍個(gè)胸片看看,明確診斷,如果有呼吸道感染,要積極對(duì)癥消炎治療,注意多喝水,經(jīng)常用手順時(shí)針方向揉揉肚子,促進(jìn)腸蠕動(dòng),有利于緩解便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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