睡著了，別人喊也聽(tīng)不見(jiàn)

      你好，睡眠在很大程度上屬于一種習(xí)慣，因此還是要保持良好的生理習(xí)慣，遵循睡眠的自然規(guī)律，是預(yù)防睡眠障礙的最好辦法，首先生物鐘所規(guī)定的額定睡眠時(shí)間不能太長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      這個(gè)是正常的，就是剛學(xué)睡時(shí)就是這樣的，就是還不會(huì)這個(gè)睡午覺(jué)和騎自行車一樣的需要練習(xí)一段時(shí)間才會(huì)的不然就會(huì)一下子幾個(gè)小時(shí)過(guò)去
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)要練一段時(shí)間一般就是四十幾分鐘這樣靠一下就行了學(xué)會(huì)了你就能睡得神清氣爽學(xué)不會(huì)就會(huì)睡的，全身難受一天沒(méi)精神的。