孕期心情難以控制。憋的慌

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題，你懷孕已經(jīng)6個多月了，但是老公出去工作不在身邊，這樣你感覺心情很郁悶
      指導(dǎo)意見：
      在你懷孕期間老公不在身邊，這確實是一個小小的困難，對于目前這種狀況很需要有人陪伴在眼前，給你多一些體貼和關(guān)注，這樣會讓你心情舒暢。但是對于目前的狀況，如果無法改變的話，試著讓自己接納，讓自己做一些自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力?？梢越粠讉€閨蜜好友一起玩和交流。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，23歲，女，您所述情況考慮缺乏安全感和情感支持，焦慮癥的可能，可以根據(jù)自己的實際情況，測試一下SCL-90。
      指導(dǎo)意見：
      平時多注意放寬心態(tài)，可以建立一個家人群，多與家人聯(lián)系，也可以與您朋友中已經(jīng)生育過的取取經(jīng)，當您把注意力轉(zhuǎn)移了，就不會如此焦慮了。
      

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你說你懷孕之后，老公不在家里心情難以控制，感到憋得慌。這個是能夠理解的，因為懷孕之后，自己的生活規(guī)律和以前不一樣了，比如吃飯、睡覺、社交等，都受到了一些限制。
      指導(dǎo)意見：
      但是很多人就是怎么走過來的，必須清楚的知道懷孕，生孩子養(yǎng)孩子都是自己的選擇。人生的軌跡都是比較復(fù)雜的，都活得不輕松，必須有所付出的。要學(xué)會發(fā)展自己的愛好，通過愛好釋放焦慮，進展不安等各種不良的情緒，要想象，孕育一個生命和養(yǎng)育一個孩子的偉大，以及孩子出生以后給你們帶來的快樂，做一些力所能及的自己喜歡做的事情，合理營養(yǎng)，適當運動，體驗到一個母親的偉大
      
      以上是對“孕期心情難以控制。憋的慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！