健康咨詢描述: 一生氣就疼,長時間憋在心里氣,剛上來猛一下就很痛,一痛就很長時間,希望能有什么好方法緩解
病情分析:
你好,根據(jù)你表述的情況,你一生氣就脹氣痛,考慮這是和你長期形成的習(xí)慣有關(guān)系,你年齡大了,本身身體機(jī)能在逐漸下降,生氣會帶來許多身體不適。
指導(dǎo)意見:
年齡大了,就要以平常心態(tài)去面對人和事,所以,最好是不要生氣,再沒有其他辦法,平時多戶外走走,多和朋友出去玩,少操心。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況??赡苁窃瓉砩钌弦恍┈嵤?,讓你感到非常的生氣,沒有地方發(fā)泄,所以出現(xiàn)脹氣等現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
如果生氣的時候,首先進(jìn)行深呼吸,深深的吸氣,在慢慢的呼氣,這樣反復(fù)進(jìn)行,直到心情平和,然后從5數(shù)到0,心情平復(fù)以后,再說話這樣就非常的理智。還可以和好朋友聊聊天,把心中的憤怒說出來,這樣就不會氣出病來。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線