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太胖,170斤,見什么都想吃,還總大汗不只

男 | 13歲 2019-08-02 18:36:41 4人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 我太胖了,怎么才能減肥啊,我見肉就想吃,還總是不愛動,只要一動就大汗淋淋,渾身淌汗,怎么才能減肥,求大夫幫幫我

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱贊:3
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2020-08-28 18:09:47 我要投訴

      根據(jù)你的年紀(jì)和體重,目前你是處于孤獨肥胖的現(xiàn)象,要注意,一定要控制自己的飲食,清淡為主,保證各種營養(yǎng)的均衡,合理健康的飲食,必須要增加運動積極的將體重減輕,保證你的健康
      

宋補昌
宋補昌 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,肥胖癥,痛風(fēng),亞急性甲狀腺炎,甲狀腺功能亢 幫助網(wǎng)友:1206
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2019-08-02 19:19:34 我要投訴

      減肥沒有什么捷徑,必須控制飲食,增加運動,你一定要有持之以恒的毅力,控制高熱量高脂肪的食物的攝入,飲食以蔬菜水果為主。禁食蛋糕,餅干類,飲料,泠次等食i品,控制肉類食物及主食,增加運動,才能達到減肥效果。,
      

王麗麗
王麗麗 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 月經(jīng)病,痛經(jīng),子宮肌瘤,卵巢囊腫,乳腺增生,婦科炎 幫助網(wǎng)友:5500
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2019-08-02 18:43:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的敘述太胖怎么減肥的問題
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的年齡正處于青春發(fā)育成長期,建議你合理飲食加運動科學(xué)減肥,適量補充蔬菜水果,補充蛋白質(zhì)類瘦肉牛奶雞蛋魚等,少吃面食,不吃甜食油炸食物各種飲料等,每天堅持運動40分鐘以上如快走慢跑打球等,建議你一定要堅持,休息和運動相結(jié)合,循序漸進,長期堅持就會見效的。
      以上是對“太胖,170斤,見什么都想吃,還總大汗不只”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-08-02 18:45 ask91751302ze 追問

我總出汗咋辦啊,胖的嗎?我也喝玉屏風(fēng)顆粒,也不好使啊,該出汗還出汗,汗多到只要我往床上一躺床肯定像灑水一樣,衣服成天都像水洗一樣,我的身上天天都在洗澡一樣

2019-08-02 19:48醫(yī)生回答:

你好,建議你在家人的陪同下到正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)大夫辯證后服中藥調(diào)理一下。

陰炳杰
陰炳杰 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫(yī)院   主管護師 擅長: 胚胎停止發(fā)育,乳腺增生,先兆流產(chǎn),前置胎盤,卵巢囊 幫助網(wǎng)友:16388稱贊:14
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2019-08-02 18:44:20 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,你這種情況剛剛13歲,剛剛進入青春發(fā)育期,這個是不能過度節(jié)食的
      指導(dǎo)意見:
      那么你這個首先要改變你的飲食習(xí)慣,也就是要多吃一些蔬菜水果,少吃一些主食,少吃肉,而且要加強鍛煉
      

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