三年里長(zhǎng)高不了兩厘米

      如果你已經(jīng)18歲有可能骨骺線已經(jīng)閉合了，建議到醫(yī)院做一下長(zhǎng)骨端的x線片，如果骨骺線還沒有完全閉合，建議保障均衡的營(yíng)養(yǎng)，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和愉快的心情。

      你好，很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中，男，18歲，影響身高的因素主要是遺傳因素，生長(zhǎng)激素，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)等因素。建議你注意休息，不熬夜，保證足夠的睡眠，飲食均衡，富含蛋白質(zhì)，維生素及微量元素的食物，肉類，魚類，蛋類，牛奶，豆制品及尖果類食物，多做向上的運(yùn)動(dòng)，打藍(lán)球，羽毛球，跳高和游泳等運(yùn)動(dòng)，有助于身高的增長(zhǎng)?？梢匀メt(yī)院拍下骨片，看看骨骺線有沒有閉合。

      病情分析：
      身高跟遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況，自身生長(zhǎng)發(fā)育等很多因素有關(guān)，先天因素人為沒法改變，后天因素中主要與營(yíng)養(yǎng)和鍛煉有關(guān)！高中學(xué)習(xí)緊張，睡眠不充足都會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)！
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院拍片檢查骨骺線生長(zhǎng)情況，如果還沒閉合，證明還在長(zhǎng)高，飲食一定要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑，加強(qiáng)體育鍛煉，多做彈跳運(yùn)動(dòng)如籃球，跳繩等，最后就是要保證充足的睡眠。
      以上是對(duì)“三年里長(zhǎng)高不了兩厘米”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況看，身高是受遺傳和營(yíng)養(yǎng)等各種元素影響的，建議去醫(yī)院拍片看骨垢線是否已經(jīng)閉合，如已閉合，那么身體長(zhǎng)高的幾率是不大的
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，出去多曬太陽，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，加強(qiáng)體育鍛煉，多吃水果水果蔬菜，高蛋白高高維生素飲食，免食生冷辛辣刺激性食物。