三年里就長高了3厘米

      你好，根據(jù)你描述的情況，女17歲。身高154。因?yàn)槿说纳砀呤苓z傳因素和環(huán)境因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科，最像骨骺線光片檢查，看一下骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本在不能增高。建議你平常多鍛煉和飲食調(diào)理，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)多打籃球，排球，羽毛球，波高，跳高，引體向上，跳繩，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)。平時(shí)多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋。豆制品，牛肉，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理，都有助于身體長高。