運(yùn)動(dòng)完小腿內(nèi)側(cè)筋脈疼

      你好，根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考慮肌肉及筋膜勞損，建議多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，局部熱敷，可以按摩理療，外噴紅藥氣霧劑，口服，三七片，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
      

      運(yùn)動(dòng)完出現(xiàn)小腿疼痛，如果單純只是肌肉疼痛，可以下地正常走路，一般問題不大。建議最近減少活動(dòng)量?？梢詫?duì)癥口服塞來昔布緩解癥狀，或者局部涂抹扶他林軟膏

      根據(jù)你目前介紹的這種癥狀，我現(xiàn)在的分析，可能是由于過度的疲勞或者拉傷引起的，這種情況沒有什么大問題，只要暫時(shí)注意休息一下，做一下按摩，或者理療，很快就能夠緩解的。也可以口服一下活血化瘀的藥物。
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)完小腿內(nèi)側(cè)筋脈疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      問題分析：根據(jù)您所描述的情況，有可能是軟組織損傷，或者是肌肉筋膜炎癥導(dǎo)致的，平時(shí)注意休息，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)。指導(dǎo)建議：平時(shí)注意適當(dāng)補(bǔ)鈣，多吃些魚蝦，大骨頭湯，牛奶，高鈣的食物，必要時(shí)去醫(yī)院拍片檢查一下?？梢耘浜舷字雇吹乃幬?，比如氯唑沙宗，雙氯芬酸鈉進(jìn)行治療。

      你好，您跑完步后，小腿內(nèi)側(cè)疼痛，足跟部也疼痛，從腳踝一直到膝關(guān)節(jié)下方，目前已經(jīng)有一個(gè)月了，這種情況考慮為肌肉肌腱損傷引起，建議你近日控制活動(dòng)量，小腿部可以做熱敷，也可以結(jié)合活血止疼膏藥外用。