不知道這是什么情況不知道該怎么戒口

      指導意見：
      你好，這種情況考慮屬于濕氣重，可以試試口服紅豆薏米粉配合運動調理一段時間看看。治療期間注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，飲食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。

      您好，從您上傳的舌苔圖片來看，舌苔應該是痰濕之邪過重造成的。痰邪重就會出現(xiàn)舌苔厚，濕邪重就會出現(xiàn)齒痕舌。這種情況可以吃水果。但是對水果兒要有選擇，要吃熱性的水果。如果想吃寒性的水果兒，最好能夠蒸熟之后少量食用。