不知道該不該戒手淫，很糾結
健康咨詢描述： 我不知道該不該戒手淫，網(wǎng)上說戒好，手淫影響健康甚至生育，但有的說這屬于正常生理現(xiàn)象。大概每兩周就出現(xiàn)性欲，現(xiàn)在刻意戒了兩天感覺很難受，轉移不了注意力，加上學習壓力大，有時集中不了注意力學習?，F(xiàn)在猶豫不決，如果我有一個堅決的選擇的話，對生活的影響就沒那么大了
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病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，如果你的身體狀況在正常的情況下，每周1到2次也是可以的
指導意見：
對于手淫這種性的發(fā)泄，如果你現(xiàn)在的身體很健康。沒有腰困腰酸乏力等表現(xiàn)的話是可以一周1到2次，如果能夠做到兩周一次的話，這樣對于你的身體更好，所以對于這種行為因人而異，如果已經(jīng)影響到身體出現(xiàn)異常的表現(xiàn)。那么最好還是要戒掉
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在這個年齡出現(xiàn)手淫情況也屬于正常了，但是頻率不能過高。
指導意見：
根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在手淫的話一周一次或者兩次是可以的，但是不能超過倆次，那樣就影響發(fā)育和學習了，所以不必糾結，自己控制好還是可以的，不然過于克制也會影響學習的。
病情分析：
進入青春期之后就產(chǎn)生了性欲，通過手淫解決，這是正常的現(xiàn)象，但是如果沒有節(jié)制的手淫，就會對身體產(chǎn)生傷害
指導意見：
對于目前您所存在的問題，更多的是由于情緒焦慮導致的，所以不知道通過哪種式來發(fā)泄焦慮的情緒，所以才會出現(xiàn)這種不舒服的狀態(tài)，建議您放松心情，轉移注意力，可以通過運動來釋放部分的能量，也可以和朋友聊天，轉移注意力
以上是對“不知道該不該戒手淫，很糾結”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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