精神不佳，體力欠缺，嗜睡

      病情分析：
      這種情況最好先到醫(yī)院檢查一下你自己身體上的情況，如果身體有任何不適疾病，需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意做作者的身體，給自己制定一個(gè)健身計(jì)劃，每天讓自己有一段時(shí)間可以多做做運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)有效的改變你現(xiàn)在這些癥狀。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理如青春期發(fā)育，心理如壓力過(guò)大導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先，尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師幫助，找到根源然后對(duì)癥解決。其次，多與朋友傾訴一下，找到志同道合的朋友。最后，及時(shí)宣泄不良情緒，比如有氧運(yùn)動(dòng)。