健康咨詢描述: 經(jīng)常失眠多夢還會盜汗、??黑眼圈、舌苔淡白、中間有裂痕、旁邊有齒痕、
考慮是出現(xiàn)了脾虛濕盛,盡量避免熬夜,休息為主,盡量避免吃辛辣油膩生冷食物,如果出現(xiàn)失眠,可以配合酸棗仁膠囊,而如果出現(xiàn)盜汗不排除出現(xiàn)了陰虛的原因?qū)е碌?,盡量休息為主。
看你的舌苔,舌質(zhì)淡紅,苔薄白,邊有齒痕,中醫(yī)講這是脾虛濕盛的表現(xiàn),黨參15克,焦術(shù)15克,炙甘草6克,山藥15克,炒薏米仁15克,黃芪15克,蓮肉12克
是煮粥吃嗎?
煎藥吃吧,
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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