腎虛，腎偶爾疼怎樣去調(diào)理

      腎虛者宜食用的食物有黑豆、桑葚、黑芝麻、黑米、黑木耳、山藥、枸杞子、栗子、山藥、枸杞子、栗子、何首烏等??
      ??腎虛是指腎臟精氣陰陽不足，腎虛的種類較多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。從中醫(yī)的角度來講黑色入腎，平時(shí)宜多食黑色食物，可以滋補(bǔ)腎陰、腎陽，如黑豆、桑葚、黑芝麻、黑米、黑木耳等。此外，山藥、枸杞子、栗子等也是補(bǔ)腎佳品。由于脾腎同源，腎虛者可以進(jìn)食一些具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血功效的食物，如桂圓、蓮子、大棗等。
      單純的服用6味地黃丸，對(duì)腎虛治療效果不大?？梢哉抑嗅t(yī)大夫喝湯藥調(diào)理。

      偶爾腎區(qū)針刺樣疼痛是結(jié)石活動(dòng)引起的，若結(jié)石直徑小于0.6cm，建議你多飲水，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)如跳繩，打球等，促進(jìn)結(jié)石排出；腎虛要進(jìn)行辯征，若腎陰虛服用六味地黃丸或36味地黃丸滋陰補(bǔ)腎，腎陽虛服知柏地黃丸溫陽補(bǔ)腎。

      病情分析：
      你好，腎虛分陽虛陰虛，腎陽虛腰膝酸痛畏寒肢冷，頭目眩暈，精神萎靡，面色白或陽痿早泄。可以應(yīng)用金匱腎氣丸。腎陰虛一般頭暈耳鳴，四肢酸軟，腰膝酸軟，五心煩熱，頭發(fā)脫落，可以應(yīng)用六味地黃丸等
      指導(dǎo)意見：
      要分腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛會(huì)表現(xiàn)腰膝酸軟耳鳴眩暈等，且“陰虛生內(nèi)熱”所以還會(huì)出現(xiàn)潮熱盜汗失眠多夢(mèng)這些情況。腎陽虛會(huì)出現(xiàn)神疲乏力陽痿早泄宮冷不孕脫發(fā)早白等癥狀，另外“陽虛生內(nèi)寒”所以會(huì)出現(xiàn)畏寒肢冷這些癥狀。腎陰虛之后的上火是一種虛火，表現(xiàn)為顴紅、五心煩熱、失眠盜汗、口燥咽干、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等。另外眩暈、耳鳴也是腎虛火上擾所致。需要說明人并不能準(zhǔn)確的感受到右腎痛，臟器的病很多都反射到周圍，引起牽涉痛。有必要到醫(yī)院做一下腎臟和泌尿系統(tǒng)彩超，查一查腰肌腰椎來明確診斷
      以上是對(duì)“腎虛，腎偶爾疼怎樣去調(diào)理”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！