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心理總是害怕,做什么事一點自信也沒有,

男 | 17歲 2019-07-29 00:10:36 2人回復(fù) 來自臨沂市

健康咨詢描述: 心理總是害怕,有時候見到人也害怕,害怕與人交流,做什么事也沒有點自信也沒有,請問醫(yī)生我該怎么辦?

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曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-07-29 00:18:28 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,17歲,男,您所述的情況考慮人際關(guān)系敏感、恐懼、自卑的可能,建議您根據(jù)您自己的實際情況,測試一下SCL-90。
      指導(dǎo)意見:
      如果測試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院進一步確診。平時多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),根據(jù)自己的實際情況,制定適合自己的生活或?qū)W習(xí)計劃和目標,并嚴格按照計劃去執(zhí)行,做并做好自己力所能及的事情,便會感到踏實和有成就感。
      

韓建蘭
韓建蘭 滕州市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)心理咨詢。兒童注意力不集中,多動障礙。兒 幫助網(wǎng)友:1454
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2019-07-29 00:21:55 我要投訴

      病情分析:
      你好看到你的描述,感覺到你的現(xiàn)狀挺苦惱的,自信心沒有了,人做什么好像都無法成功,甚至是與人交流,也成了一項負擔(dān)。
      指導(dǎo)意見:
      這種苦惱的現(xiàn)象的形成也不是一日之功,有可能在繼往的生活當中,爸爸媽媽或者其他撫養(yǎng)人在打擊你的自信,面對著你可能出現(xiàn)的喜悅的情借緒之時,唯恐讓你驕傲而不再進取了,可能會采取一些壓制或者是否定的方式來鞭策你進步,久而久之,自信都全沒了,也有可能有其他你未曾覺知的原因引起。自信心的建立也不是一日之功,可以去做心理咨詢,讓心理咨詢師陪你把單份自信找回來。
      

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