健康咨詢描述: 心理總是害怕,有時候見到人也害怕,害怕與人交流,做什么事也沒有點自信也沒有,請問醫(yī)生我該怎么辦?
病情分析:
您好!根據(jù)您描述的這些信息,17歲,男,您所述的情況考慮人際關(guān)系敏感、恐懼、自卑的可能,建議您根據(jù)您自己的實際情況,測試一下SCL-90。
指導(dǎo)意見:
如果測試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院進一步確診。平時多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),根據(jù)自己的實際情況,制定適合自己的生活或?qū)W習(xí)計劃和目標,并嚴格按照計劃去執(zhí)行,做并做好自己力所能及的事情,便會感到踏實和有成就感。
病情分析:
你好看到你的描述,感覺到你的現(xiàn)狀挺苦惱的,自信心沒有了,人做什么好像都無法成功,甚至是與人交流,也成了一項負擔(dān)。
指導(dǎo)意見:
這種苦惱的現(xiàn)象的形成也不是一日之功,有可能在繼往的生活當中,爸爸媽媽或者其他撫養(yǎng)人在打擊你的自信,面對著你可能出現(xiàn)的喜悅的情借緒之時,唯恐讓你驕傲而不再進取了,可能會采取一些壓制或者是否定的方式來鞭策你進步,久而久之,自信都全沒了,也有可能有其他你未曾覺知的原因引起。自信心的建立也不是一日之功,可以去做心理咨詢,讓心理咨詢師陪你把單份自信找回來。
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