游完泳后，大概一個多小時

      你好，因為游泳的話動作都是大腿帶動小腿，繃住腳尖，膝蓋盡量不要彎曲，手臂的動作是由肩軸帶動的，所以說會導(dǎo)致無力氣，可以做做熱敷，如果說疼痛明顯的話，可以服用布洛芬。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你在游泳之后的了，是發(fā)現(xiàn)自己的膝蓋開始沒有力氣的。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況下，你在游泳之后的了，是發(fā)現(xiàn)自己的膝蓋開始么有力氣的了，考慮是由于運動過度，對膝蓋的話，有一些勞損的了額，建議用冰袋來冰敷試試的了，但是一定不要冰敷太久的了，防止凍傷。