很長時(shí)間，自己待著的時(shí)候，就會(huì)想哭

      目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥，建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動(dòng)，多與朋友交流溝通！實(shí)在不行可以服用抗抑郁藥物治療！
      

      病情分析：
      自己呆著可能就會(huì)想事情的經(jīng)過，想多了就可能覺得自己很委屈，很憋屈，有事甚至覺得自己是一個(gè)人，沒有誰理解自己，自己還感覺干什么都好不好，沒有耐心，綜上所述，您可能有點(diǎn)輕微的抑郁情緒，可以與你的家人好好聊聊！他們也許會(huì)幫你分擔(dān)一下呢，可以試一下哦
      指導(dǎo)意見：
      建議多出去散散心，和家人好好聊聊，和單位同事過領(lǐng)導(dǎo)聊聊，講講自己現(xiàn)在狀態(tài)不是很好，可不可以調(diào)一下工作，或者請(qǐng)幾天假，出去散散心，再不行，就去看看心理醫(yī)生！看看心理醫(yī)生怎么說，是否可以用點(diǎn)藥物治療！
      

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的這種情況分析，考慮由現(xiàn)實(shí)因素引起的抑郁傾向，與性格因素，家庭生長環(huán)境有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人在遇到問題的時(shí)候，都可能會(huì)導(dǎo)致心情低落，壓抑，建議您還是說出來會(huì)比較好，如果不愿意和家人朋友溝通，那就去當(dāng)?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院心理精神科，與?？菩睦磲t(yī)生進(jìn)行溝通，由?？漆t(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)會(huì)好起來的，自己也不要悶在家里，多出去走走，鍛煉身體，散散心。
      
      以上是對(duì)“很長時(shí)間，自己待著的時(shí)候，就會(huì)想哭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！