心理疾?。∫灰环穸俗约?/h1>
女 | 20歲 2019-07-28 09:28:24 1人回復(fù) 來(lái)自泰州市

健康咨詢(xún)描述：總感覺(jué)自己有心理病，可能有抑郁癥了，我也說(shuō)不準(zhǔn)。就是感覺(jué)自己的思想有點(diǎn)問(wèn)題，特別的極端。

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2023-01-02 06:50:04 我要投訴

      病情分析：
      20歲青年女子，感覺(jué)自己存在某個(gè)方面的心理問(wèn)題。抑郁的核心癥狀是意象低落，情緒悲觀(guān)，不想與人交流，缺乏愉悅感，行動(dòng)沒(méi)有動(dòng)力。嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)厭世，自殘自殺等行為。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果發(fā)現(xiàn)自己確實(shí)有抑郁的苗頭，要抓緊找專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生介入，首先找到負(fù)面情緒對(duì)應(yīng)的心理根源，有針對(duì)性的化解，不合理認(rèn)知學(xué)習(xí)一些負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移和控制技術(shù)。平時(shí)要盡量多與人交流發(fā)展興趣愛(ài)好，多做一些自己容易成功的事情，從中體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值，激發(fā)更多的愉悅感和自信心，希望你的心情能夠盡快好起來(lái)，這個(gè)平臺(tái)上的心理醫(yī)生都愿意來(lái)幫助你。