最近在長(zhǎng)身體，做了一些訓(xùn)練

      你好，你這個(gè)孩子長(zhǎng)身體的時(shí)候做鍛煉要循序漸進(jìn)，不要做力度過(guò)于大的鍛煉，容易造成肌肉拉傷，還有就是骨質(zhì)或者是半月板容易受損，這方面一定要多注意。
      

      病情分析：
      身高與遺傳、營(yíng)養(yǎng)等因素有關(guān)，平注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      活動(dòng)鍛煉方式可根據(jù)自身情況選擇，避免過(guò)度勞累，以免造成關(guān)節(jié)損傷等，偶爾高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)一般情況下不會(huì)有什么影響，如有異常情況可到醫(yī)院就診檢查。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問(wèn)題，最近長(zhǎng)身體的時(shí)候，做高量的關(guān)于彈跳的訓(xùn)練，是否會(huì)有影響。鍛煉要偱序漸進(jìn)，避免造成拉傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：人體身高與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)因素有關(guān)，建議你平時(shí)鍛練身體要量力而行，循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累及高強(qiáng)度的訓(xùn)練，以免造成肌肉、韌帶、半月板損傷。生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足睡眠，營(yíng)養(yǎng)豐富均衡飲食，多食蔬菜水果及含鈣高的食物，盡量少食垃圾食品。
      
      以上是對(duì)“最近在長(zhǎng)身體，做了一些訓(xùn)練”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！