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腸胃不舒服人很虛怎么樣的飯量既利于健康又對(duì)身體無(wú)害

男 | 15歲 2019-07-27 15:29:11 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 早中晚,如果喝粥每次喝半碗,一天喝的次數(shù)再加兩次,肚子不餓。這樣利于身體恢復(fù)嗎? 如果吃飯吃全素,飯吃半碗或小半碗好嗎? 以前都是吃一到兩碗飯的,現(xiàn)在吃的太多人容易生病,容易腸胃不舒服。這樣的飯量利于健康嗎?

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王曉
王曉 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢胰腺炎、粘連性腸梗阻、功能性胃腸病及其他胃
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2022-12-30 17:11:33 我要投訴

      根據(jù)你所提供的描述,如果是胃腸道虛弱的話,建議您平時(shí)飲食方面盡量注意清淡一些,不要去吃辛辣刺激性過(guò)于油膩不好消化的食物,平時(shí)的話也可以多按摩自己的肚子,用熱水袋進(jìn)行熱敷。
      

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