莫名的煩躁，緊張，恐懼、害怕

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況，自己莫名其妙煩躁，緊張恐懼，害怕，精神不濟，全身無力，總是想睡覺，考慮是焦慮癥，恐懼癥，
      指導意見：
      建議到最近醫(yī)院心理科進行檢查就診，確診后在專家指導下吃抗精神類藥物治療，平時需要多戶外散散步放松心情，多和周圍鄰居朋友進行溝通交流，多參加戶外有意義的活動，積極配合心理專家進行治療。
      

      病情分析：
      你好，不知道你最近的精神壓力如何，還是遇到了什么不開心的事，讓你產生了煩躁恐懼的情緒，當這種情緒來臨的時候，也可以靜下心來閉目養(yǎng)神，進行深呼吸，深深的吸氣三秒，再慢慢的呼氣五秒，這樣反復進行直到心情平和。
      指導意見：
      要養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣，適當的增加自己的運動量，另外也可以到人群當中浸泡平時聽一聽舒緩的歌曲，也可以跳一跳自己喜歡的舞蹈，讓自己的生活豐富多彩，還可以到醫(yī)院去檢查一下維生素，看缺什么補什么。
      

      病情分析：
      你描述的整體情況來看有兩個方面的原因，一個是體內濕氣比較重，所以總是困乏無力，嗜睡，但是卻沒有精神，沒有力氣。一個方面是情緒焦慮。
      指導意見：
      所以要注意養(yǎng)護好脾胃，去除濕氣，不吃寒涼生冷之物。不吃冷飲。再就是經常提醒自己放松，多運動少思慮，凡事不追求完美也不苛責自己。
      
      以上是對“莫名的煩躁，緊張，恐懼、害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。看了你上面描述的情況，主要的問題是因為你近來由于緊張焦慮，讓自己心里沒有安全感，所以才會心里休息不好，再睡的多也不解乏。
      指導意見：
      出現這種情況的原因在于心里焦慮不安，休息不好，你可以去醫(yī)院檢查一下有沒有焦慮癥。在生活中要盡量分散注意力，不要讓自己心理太累了。
      

      病情分析：
      年輕人發(fā)生在那的問題？確實影響到你的正常的心情，內心力功能的紊亂，包括工作情況也會受到嚴重的影響
      指導意見：
      畢竟你還年輕，應該注意休息，勞逸結合，養(yǎng)成良好的睡眠休息習慣，以后就會慢慢的有所改善了，如果沒有改善，可以進一步到醫(yī)院電解質分析這分析等檢查