一到晚上就心慌害怕，白天就沒事

      首先你要每天充實自己，使自己忙起來，每天不管是學(xué)習(xí)還是工作如果很疲勞，晚上就會很快入睡，就不會想其它的事情了，世界上根本就沒鬼，都是自己嚇唬自己，所以不用擔(dān)心。
      

      此患者心里作用吧！可以去看看心里醫(yī)生，給你做心里輔導(dǎo)，幫助你調(diào)整心里狀態(tài)，以便明確診斷，排除心里障礙吧！自己也可以慢慢調(diào)整心態(tài)，不在胡思亂想，不害怕。
      

      這個其實應(yīng)該還是心理的問題，我以前在看一些鬼片的時候，也是經(jīng)常會出現(xiàn)這種害怕，總覺得有鬼會害怕，就是一個思想認(rèn)知的一個問題，應(yīng)該明白這世上是沒有鬼的，可能會有一些無法解釋的現(xiàn)象。建議你少看一些恐怖片和鬼片。如果實在害怕，晚上多跟家人跟朋友在一起，等你長大一點，成熟一點就不會害怕了。
      
      以上是對“一到晚上就心慌害怕，白天就沒事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答?？戳四那闆r，一到晚上就心慌，害怕，胡思亂想，可能與您年齡比較小、缺乏安全感或者缺乏自信有關(guān)系。建議您適當(dāng)參加體育活動，特別是團(tuán)體活動，例如足球籃球，運(yùn)動可以增加自信。祝你一切順利。
      

      這是因為您的心理因素導(dǎo)致的，其實因為你目前的年齡不大，你的心里還沒有完全成熟，導(dǎo)致的不用太過擔(dān)心，隨著您的年齡的增長和您的心理的成熟度會逐漸的改善。
      

      病情分析：
      你的情況主要就是心理作用引起的，你要自己好好控制住自己，這樣才能慢慢的改掉這些習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      唯一的好辦法就是你自己不要去想這些。轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，時間久了就改變不了的，其他的沒有什么好辦法，必須你自己改掉。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述來看，你那癥狀是由于心里過度緊張引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要過度緊張，避免看恐怖片和劇情過于跌宕起伏的電視劇和電影，注意休息，避免勞累和情緒激動。
      
      以上是對“一到晚上就心慌害怕，白天就沒事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！