每天有時候心情很難受

      目前的表現(xiàn)考慮抑郁癥，建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動，多與朋友交流溝通！實在不行可以服用抗抑郁藥物治療！
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況還是有需求沒有得到滿足，內(nèi)在的情緒過度的壓抑，自己通過哭泣去宣泄情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前需要以積極的態(tài)度去處理自己的內(nèi)在情緒，比如通過多運(yùn)動，出去旅游之類的，自己需要學(xué)會去接納自己，每個人都是獨(dú)一無二的，都是值得愛的，可以尋找親密的人做一下傾訴。堅持每天去對自己做自我欣賞，提高自己的自信。
      

      病情分析：
      這種情況初步分析為情感脆弱?自卑心理
      屬心理障礙不是精神障礙
      不用吃藥，心理咨詢和心理治療可以解決和改善
      指導(dǎo)意見：
      1補(bǔ)充資料進(jìn)一步診療
      2精神心理科醫(yī)生咨詢
      3，自我調(diào)節(jié)，比如性格糾正，人格獨(dú)立等
      
      以上是對“每天有時候心情很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你每天在家里都感覺很難受，莫名其妙的想哭。感覺自己是多余的。害怕打擾別人，不想向別人說。這和你的性格有關(guān)，也和個人經(jīng)歷有關(guān)，看起來是有些抑郁的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況是需要告訴家人的，讓家人帶你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生。醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表，并做相關(guān)生理檢查。可能需要此些藥物調(diào)整，并接受心理疏導(dǎo)。你也可以和平臺的心理醫(yī)生多交流。
      

      病情分析：
      你好！從以上你的問題陳述中可知，你每天逗很難受，情緒低落，很想哭，總想起以前的事情，自我價值感很低，壓抑自己。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你目前這種情況，初步判斷你處于抑郁狀態(tài)。
      建議，平時注意開闊心胸、視野，全面地、積極地看問題，擅于發(fā)現(xiàn)事情的有利的一面。并且學(xué)會以長遠(yuǎn)的眼光看問題，不要斤斤計較于眼前小事，許多問題、情緒、煩惱，過一些時日，自然會消減的。遇到困難的話，要學(xué)會向他人傾訴，商量著解決問題。必要時，向心理醫(yī)生傾吐不快！另外，平時注意作息規(guī)律，適當(dāng)?shù)貞敉饣顒?、運(yùn)動，多讀一些積極、勵志、有益的圖書、雜志，確立正確的理想、目標(biāo)、計劃，適當(dāng)充實自己的生活，這些對調(diào)節(jié)抑郁，都很有幫助的。