胳膊沒勁怎么辦，有什么方法可以增加胳膊的勁

男 | 13歲 2019-07-24 16:53:32 2人回復來自濟寧市

健康咨詢描述：胳膊有可能是過度做俯臥撐做的肌肉拉傷，現在再做俯臥撐做不了了。

投訴

其他類似問題

劉寶鵬山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨折,創(chuàng)傷,老年人急腹癥,頸肩腰腿痛幫助網友：10483

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-07-24 17:08:37 我要投訴

你好！前幾天做俯臥撐的時候，有些過度，導致胳膊的肌肉拉傷。拉傷后會產生疼痛，所以現在做不了俯臥撐不是胳膊沒勁，而是因為疼痛不敢使勁。建議現在休息幾天，不要再做俯臥撐，等胳膊不疼了再鍛煉。

景博太原市第九人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長各類腹腔鏡手術，專門從事膽道結石、泌尿系統(tǒng)結石幫助網友：7025

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-07-24 16:57:29 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據你提供的情況，這是一個短時間內拘留活動導致的雙上肢的肌肉拉傷。往往合并有肌肉局部的代謝異常。
      指導意見：
      根據這種情況主要的措施還是要以休息為主，要讓受傷的肢體充分得到休息。疼痛劇烈的話可以口服止痛藥。

2019-07-24 16:59 ask91306722kh 追問

不痛，就是怎么能讓它有勁

2019-07-24 17:04醫(yī)生回答：

短期之內是不會恢復的，需要一個過程。