有問必答網(wǎng)心理健康科 → 青春期總是會生氣有的時候會因為一點小事生氣

青春期總是會生氣有的時候會因為一點小事生氣

女 | 15歲 2019-07-23 17:48:58 1人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述: 16歲青春期的時候就是總是會生氣,睡覺還很會做噩夢,很煩躁

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:16:25 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好!十幾歲的年齡正是青春期的年齡,青春期的年齡通常會產(chǎn)生煩躁感,對父母,朋友會有厭煩,容易生氣等癥狀,這是這個年齡段人常有的表現(xiàn),夢也是人正常的生理機能。
      指導(dǎo)意見:
      針對你描述的情況,建議你可以多參加一些有競技性的體育鍛煉,當(dāng)體育鍛煉能釋放你多余的情緒,你的癥狀就會減少,另外建議你可以多看一些《名人傳》記等書籍。

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