女生青春期生氣總打自己
健康咨詢描述： 自己盼來(lái)好久一個(gè)機(jī)會(huì)之前不努力做現(xiàn)在要開學(xué)了一點(diǎn)改變都沒(méi)有對(duì)自己很生氣一到晚上就是胡思亂想要不然就咬自己捶自己覺得心里很煩躁
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病情分析：
青春期的時(shí)候?qū)€(gè)體比較關(guān)注，機(jī)會(huì)來(lái)了沒(méi)有好好努力，沒(méi)有把握住機(jī)會(huì)，這個(gè)時(shí)候你需要改變認(rèn)知觀念，明白努力才有回報(bào)，以后可以吸取教訓(xùn)啊，必要時(shí)你需要進(jìn)行心理咨詢。
指導(dǎo)意見：
青春期的時(shí)候?qū)€(gè)體比較關(guān)注，機(jī)會(huì)來(lái)了沒(méi)有好好努力，沒(méi)有把握住機(jī)會(huì)，這個(gè)時(shí)候你需要改變認(rèn)知觀念，明白努力才有回報(bào)，以后可以吸取教訓(xùn)啊，必要時(shí)你需要進(jìn)行心理咨詢。
教訓(xùn)已經(jīng)吸取了可一到時(shí)間就不行想到開學(xué)還要被同學(xué)嘲笑就覺得還不如死了（這種想法較少）
正視問(wèn)題吸取教訓(xùn)，請(qǐng)采納，謝謝。
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病情分析：
你好，你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力太大，過(guò)于緊張，焦慮強(qiáng)化問(wèn)題所造成的！另外，也考慮您存在一定的強(qiáng)迫思維！另外，這個(gè)年紀(jì)可能存在叛逆期，也會(huì)有一些情緒上的波動(dòng)，這是很正常的！
指導(dǎo)意見：
建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，多去轉(zhuǎn)移注意力，做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，有助于狀態(tài)的改善！另外，希望你能找到合理的途徑來(lái)發(fā)泄情緒，例如，到空曠的場(chǎng)所，大哭大喊出來(lái)，唱歌，運(yùn)動(dòng)，聽音樂(lè)等方式，不要因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)做出傷害自己和家人的事情！另外，也希望您調(diào)整情緒，積極面對(duì)生活！
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