早上起來感覺渾身酸痛，感覺沒有精神

      經(jīng)常打哈欠，疲勞，沒有精神，睡眠質(zhì)量差，結合發(fā)病年齡，要警惕高脂血癥，血液粘稠等。避免油膩及高脂肪飲食，也不要吃的太咸。建議去醫(yī)院化驗血糖，血脂。測量血壓。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，以中醫(yī)的觀點來看，應該是腎氣不足，不能溫養(yǎng)軀體所導致的一系列的癥狀，屬于一種亞健康的表現(xiàn)。
      指導意見：
      這個情況，建議你可以服用一些補腎益氣的中成藥來調(diào)理，比如金匱腎氣丸，堅持服用2個月以上，應該會有非常不錯的效果。祝你健康快樂，有什么問題可以繼續(xù)交流。
      

      病情分析：
      如果是51歲的女性，夜間睡眠質(zhì)量不好。早上起來覺得身上酸痛，精神欠佳。要看看是否更年期綜合癥。
      指導意見：
      如果月經(jīng)也出現(xiàn)紊亂，或者已經(jīng)不來月經(jīng)了，最好去醫(yī)院做些相關的檢查，排除是否疾病引起。平時注意飲食清淡，適當運動。
      
      以上是對“早上起來感覺渾身酸痛，感覺沒有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！