渾身乏力，早上起來(lái)沒(méi)有食欲，腰背酸痛，腿部也酸痛
健康咨詢描述： 渾身都沒(méi)有什么力氣感覺全身上下都輕飄飄的，坐久了胸背就肩胛骨中心那一塊特別難受，兩邊斜方肌好像有點(diǎn)腫，右邊脖子靠下頜骨那塊已經(jīng)酸痛了快兩個(gè)月多了。腿上有幾塊小小的黃綠色斑塊，膝蓋酸麻。飯后會(huì)有腸鳴。 人在國(guó)外，語(yǔ)言不好，也怕貴，不知道去哪看醫(yī)生。疫情期間好像也回不了中國(guó)，加上學(xué)業(yè)壓力，很焦慮。
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您好，您這可能是明顯的一種亞健康狀態(tài)，根據(jù)您提供的年齡，您目前還比較年輕，如果既往沒(méi)有相關(guān)的疾病，正常的病人是不可能全身所有的地方都有問(wèn)題的。首先建議您放松心態(tài)，其次建議規(guī)律休息，避免勞累，避免伏案工作時(shí)間過(guò)久，不要看時(shí)間很長(zhǎng)的手機(jī)?？梢苑艞壱恢軙r(shí)間的工作或者學(xué)習(xí)，選自己比較開心的事情去做，然后再觀察一下狀態(tài)，不適的話要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。
病情分析：
你好，您說(shuō)的這種情況，首先考慮是感冒的癥狀，其次考慮是精神緊張，壓力太大，勞作時(shí)間太長(zhǎng)的原因。
指導(dǎo)意見：
你好，如果您有感冒，建議你選擇抗感冒藥的藥物來(lái)口服，要多休息注意，多飲水，如果排除感冒這一項(xiàng)，就考慮第二種情況了，應(yīng)該自己放松心情，解除壓力，多休息一下，調(diào)節(jié)一下
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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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