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頭疼，失眠，精神家人不理解更痛苦

女 | 21歲懸賞6個(gè)健康幣 2019-07-23 04:51:19 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：因家庭和情感原因，朋友又少，把一些別人對你的不好擴(kuò)大化，因家庭原因（父母時(shí)常動(dòng)手吵架并采取暴力對我，要么不理不睬）嚇得不敢睡覺，精神緊繃，聽著動(dòng)靜，很痛苦，知道換個(gè)環(huán)境就好，但父母不聽，

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2023-01-04 10:16:08 我要投訴

你這種情況平時(shí)在父母情緒好的時(shí)候。冷靜的與自己的父母溝通交流，告訴他們，一家人在一起過日子，互相的理解，尊重，體貼和包容，遇到問題換個(gè)角度去考慮，不要用吵架的方式來解決。你自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整，自己平時(shí)多培養(yǎng)一些興趣愛好。找一些感興趣的事情來調(diào)整自己的不好情緒，父母吵架的時(shí)候，你可以躲出去。你也可以去做個(gè)心理的治療。