有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 壓力過(guò)大,家人不理解

壓力過(guò)大,家人不理解

女 | 18歲 2018-04-15 19:05:45 7人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述: 壓力過(guò)大,家人不理解,感覺(jué)活下去沒(méi)意義了,家人也不關(guān)心。這幾個(gè)月里有了兩次,之前13歲時(shí)也有過(guò)幾次

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萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-04-15 19:08:02 我要投訴

      病情分析:
      壓力就是動(dòng)力,沒(méi)有任何人沒(méi)有壓力的,如果一點(diǎn)壓力也沒(méi)有他肯定也不是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這種輕生的念頭是不應(yīng)該有的。一個(gè)人就是叢小到大從失敗到成功的成長(zhǎng)過(guò)程,在這個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程中你是主角別人都是配角。你不要把自己看的太輕,要相信自己能夠走出一條自己感到滿意的道路來(lái)。
      

許玉紅
許玉紅 天長(zhǎng)市張鋪鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,大葉性肺炎,咳嗽,腸胃炎,腹瀉, 幫助網(wǎng)友:7397稱贊:9
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2018-04-15 19:12:53 我要投訴

      病情分析:
      您好,目前由于我國(guó)的教育體征的特征,學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力確實(shí)是比較大,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不過(guò),成年人為了生活,壓力也不輕,所以這就需要自己能夠自我調(diào)節(jié),可以通過(guò)與家人溝通,得到理解,也可以增加自己的業(yè)余愛(ài)好,總之要放松心情,調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-04-15 19:16:54 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢,壓力過(guò)大時(shí)會(huì)造成心理問(wèn)題的,建議您平時(shí)一定要多做運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,多吃水果和蔬菜,合理營(yíng)養(yǎng),晚上就休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更能促進(jìn)身心健康
      
      以上是對(duì)“壓力過(guò)大,家人不理解”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

顧江
顧江 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場(chǎng)心理,性心理 幫助網(wǎng)友:9547稱贊:1
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2018-04-15 19:18:27 我要投訴

      是什么造成了你的過(guò)大壓力?發(fā)生什么重大的事情了嗎?根據(jù)你的描述,也許你有抑郁情緒,建議多和同學(xué)交流,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,來(lái)緩解身心的抑郁狀態(tài)。也可以找心理咨詢師,去做心理咨詢。祝安好!
      

韓榮格
韓榮格 三級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 男性不孕不育,精液精子質(zhì)量分析,孕前優(yōu)生優(yōu)育,紅斑 幫助網(wǎng)友:14944稱贊:15
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2018-04-15 19:24:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,像你說(shuō)的這個(gè)情況。自己要堅(jiān)強(qiáng)下去,不要只靠著別人的關(guān)心幫助。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      沒(méi)有什么大不了的事情。可能家人對(duì)你不太了解。不清楚你的內(nèi)心想的什么,沒(méi)什么大不了的事情。遇到事情不要鉆牛角尖??梢?,可以你的朋友同學(xué)交流。
      

王興利
王興利 嵩縣何村鄉(xiāng)衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,宮頸糜爛,月經(jīng)不調(diào),宮血,盆腔積液,痛經(jīng), 幫助網(wǎng)友:33171稱贊:12
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2018-04-15 19:41:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況來(lái)看,你現(xiàn)在是出現(xiàn)了,心理壓力過(guò)大。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一定要減輕壓力,千萬(wàn)別想太多,沒(méi)事的時(shí)候多和家人溝通。把你自己想說(shuō)的事情可以說(shuō)出來(lái),家人會(huì)理解的。千萬(wàn)別想不開(kāi),生活是美好的。沒(méi)事的時(shí)候多和朋友聊聊天,散散步,多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),放松一下自己。
      

劉宏偉
劉宏偉 沈陽(yáng)心理咨詢機(jī)構(gòu)   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 解決職場(chǎng)壓力,焦慮,失眠,戀物,學(xué)生教育問(wèn)題! 幫助網(wǎng)友:4018稱贊:162
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2018-04-15 20:29:00 我要投訴

      你好,建議調(diào)整好自己的緊張情緒和壓力,多與家人溝通。要有勇氣面對(duì)壓力和挫折??稍鰪?qiáng)體育鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán),加強(qiáng)體質(zhì)。適當(dāng)可去心理科咨詢專業(yè)醫(yī)生。
      
      以上是對(duì)“壓力過(guò)大,家人不理解”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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