有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 熬夜會(huì)影響發(fā)育嗎。。?!!

熬夜會(huì)影響發(fā)育嗎。。??。?/h1>
男 | 16歲 2019-07-22 00:32:45 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 十五歲長(zhǎng)期熬夜但保證充足睡眠會(huì)影響身高嗎會(huì)影響幾厘米謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-07-22 00:41:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興幫你解答問題。15歲的男孩長(zhǎng)期熬夜,會(huì)不會(huì)影響睡眠和身高?看來你對(duì)自己長(zhǎng)期的熬夜也有些擔(dān)心
      指導(dǎo)意見:
      人的生長(zhǎng)激素都是在深睡眠的過程中,垂體分泌出來的,所以你一定要保證人的睡眠有一定的質(zhì)量才能夠達(dá)到。所以如果你長(zhǎng)期熬夜的話,不僅影響身體健康,還影響你的身高,影響的范圍,大約有5個(gè)公分左右吧。

2019-07-22 00:48 ask89678600nd 追問

最終身高會(huì)影響嗎 那怎么補(bǔ)回來

2019-07-22 06:34醫(yī)生回答:

不再熬夜加強(qiáng)鍛煉

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-07-22 00:45:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,長(zhǎng)期熬夜的話,很難說會(huì)影響自己的身高,但至少是會(huì)使自己的,全身的免疫力下降,影響的結(jié)果因人而異,不可推斷的,比如說有的人是頭昏頭暈心慌,氣轉(zhuǎn),記憶力下降,注意力不能夠集中等等。
      指導(dǎo)意見:
      我不知道有什么特殊的事情,是你必須熬夜,建議你還是應(yīng)該養(yǎng)成合理營(yíng)養(yǎng),早起早睡鍛煉身體的習(xí)慣,因?yàn)橹挥叙B(yǎng)成這些習(xí)慣,才能夠保證你的身體健康
      

高守東
高守東 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 學(xué)生厭學(xué),早戀,網(wǎng)隱,以及親子關(guān)系,夫妻關(guān)系處理等 幫助網(wǎng)友:3247
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2019-07-22 00:46:13 我要投訴

      病情分析:
      長(zhǎng)期熬夜的危害有:情緒緊張,易怒易躁
      總熬夜的人因?yàn)樯眢w長(zhǎng)期出于運(yùn)行的狀態(tài),身體各部分機(jī)能和精神容易受損,就像一根緊繃的弦容易斷裂,人的情緒變得狂躁,動(dòng)不動(dòng)就愛發(fā)火,試圖把不安轉(zhuǎn)嫁到別人身上。
      指導(dǎo)意見:
      破壞視力,影響發(fā)展。為什么把這點(diǎn)單獨(dú)列出來,就是因?yàn)橐暳?duì)我們太重要了。長(zhǎng)期熬夜很容易影響視神經(jīng)休息,對(duì)視力損傷很大,這對(duì)個(gè)人的生活、工作、學(xué)習(xí)、發(fā)展自然有很大的負(fù)面影響。
      
      以上是對(duì)“熬夜會(huì)影響發(fā)育嗎。。???!”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-07-22 01:05:17 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,15歲,男,長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響身體發(fā)育,即便是能保證充足睡眠,也并不等同于夜間熟睡的八個(gè)小時(shí)睡眠質(zhì)量和白天睡八小時(shí)的質(zhì)量一樣。
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)槿梭w的主要臟器器官是需要在夜間熟睡中完成新陳代謝的,有研究表明,夜間工作者患癌癥的幾率高出白天工作者的三到四倍,熬夜不僅會(huì)導(dǎo)致臟器器官不能很好完成新陳代謝,而且影響人的身體免疫力和記憶力以及身體素質(zhì)等,自然對(duì)身高也會(huì)有影響。
      

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