感覺到自己的身體肥胖

      你的身體狀況還是比較正常的，體重微微有一些超標(biāo)，要調(diào)節(jié)適當(dāng)?shù)娘嬍常ＷC營養(yǎng)工作搭配合理，不能吃得飽，過程要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)的方式，將體重適當(dāng)減輕就可以
      

      你好：根據(jù)你描述的情況，你很正常的不胖的。平時(shí)生活飲食規(guī)律，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，努力學(xué)習(xí)提高自己的思想文化水平，樹立正確的價(jià)值觀和人生觀，健康快樂成長！建議：去醫(yī)院做個(gè)健康體檢，沒事就放心了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，現(xiàn)在你的身高體重都是屬于正常的。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟悻F(xiàn)在才12歲，他正處于發(fā)育期，所以建議你平時(shí)多吃有營養(yǎng)的食物，多吃水果和蔬菜，多吃蛋白含量高的食物，這樣才不影響發(fā)育。
      
      以上是對(duì)“感覺到自己的身體肥胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，12歲男孩身高的正常范圍值在144.7-159.3cm之間，平均身高為151.9cm；體重正常范圍值在34.68-52.12kg之間，平均體重為42.49kg。你的屬于發(fā)育上上等。
      指導(dǎo)意見：
      在飲食方面要多注重優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，可以多吃牛奶、雞蛋、魚肉、牛肉以及綠葉菜和水果，平時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng)。