健康咨詢描述: 最近這段時間情緒特別低落,家里也發(fā)生了一些巨變,有很大原因是因為我導(dǎo)致我爸爸很難受,我非常自責(zé)內(nèi)疚?,F(xiàn)在的飯量減少了很多沒什么胃口。一直都失眠,差不多都得凌晨兩三點才睡得著。我想知道我現(xiàn)在是什么心理狀態(tài)。
病情分析:
你有抑郁癥傾向并伴有睡眠障礙,建議你及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神??漆t(yī)院就醫(yī),平時多出去走走,運動運動,鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
建議你及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神??漆t(yī)院就醫(yī),平時多出去走走,運動運動,鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
請問還會有其他什么癥狀嗎?我應(yīng)該怎么做?
你應(yīng)該多出去走走,運動運動,鍛煉鍛煉身體,不要總待在屋子里,凡事要多往好處想,要建立積極陽光正向樂觀的思維模式,晚上不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,考慮是抑郁癥,建議你要盡快到醫(yī)院心理科接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢,同時要主動調(diào)整心理狀態(tài),不管因為你導(dǎo)致了什么后果,如果事情可以彌補盡力去彌補,如果不能,再后悔難受也于事無補,不如吸取教訓(xùn)。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你描述的情況,考慮是抑郁癥,建議你要盡快到醫(yī)院心理科接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢,同時要主動調(diào)整心理狀態(tài),不管因為你導(dǎo)致了什么后果,如果事情可以彌補盡力去彌補,如果不能,再后悔難受也于事無補,不如吸取教訓(xùn)。
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。在你的生活中,可能發(fā)生了由于自己的一些失誤,導(dǎo)致了你父親難受,而同時你也因為此事而產(chǎn)生了自責(zé),由此可見,你是一個非常有孝心的孩子。
指導(dǎo)意見:
針對你描述的情況,如果這件事情成為你心里面的一個結(jié),始終影響你的生活,建議你可以找心理咨詢師做個傾訴。
以上是對“情緒低落,有輕微厭食沒胃口,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己的情況,考慮是自己由于家里面發(fā)生巨大變化,給自己精神壓力太大導(dǎo)致抑郁癥傾向的可能,
指導(dǎo)意見:
建議到最近醫(yī)院心理科進一步進行檢查確診,平時遇到事情應(yīng)該好家人多進行溝通交流,多戶外參加集體活動,學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己確診后配合專家的指導(dǎo)和治療。
病情分析:
您好!據(jù)您所述的情況家庭環(huán)境中有重大事件影響同時由于情緒的波動影響到食欲,如果不能通過自我的減壓來控制情緒和時食欲轉(zhuǎn)好,是不排除有有經(jīng)常的情緒低落和糟糕極致的想法神經(jīng)癥存在的。
指導(dǎo)意見:
首先需要神經(jīng)內(nèi)科看一下是否有植物神經(jīng)紊亂,而服用鎮(zhèn)靜和安神類的藥物調(diào)節(jié)睡眠。如果不能自控的出現(xiàn)情緒低落,甚至有輕聲的念頭是需要會診精神治療科進行系統(tǒng)檢查,包括腦電圖和系列量表的測評,明確診斷有神經(jīng)癥,并且程度較嚴重時聯(lián)合用藥。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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