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長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)打籃球發(fā)現(xiàn)膝蓋疼

男 | 19歲 2019-07-21 14:56:32 1人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢(xún)描述： 9天沒(méi)打籃球沒(méi)活動(dòng)，然后打了一個(gè)小時(shí)左右籃球，膝蓋疼，沒(méi)好。

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邢文釗
邢文釗 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱骨折，骨盆骨折，股骨頸骨折，粗隆間骨折，肱骨骨
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2022-11-10 12:47:25 我要投訴

      你好！如果之前經(jīng)?；顒?dòng)，然后一段時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)會(huì)有身體不適，特別是關(guān)節(jié)和肌肉會(huì)有反應(yīng)，酸痛感。原因是活動(dòng)前沒(méi)有充分熱身，劇烈活動(dòng)，容易肌肉疲勞，乳酸堆積，還容易受傷。

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