鬼壓床反反復(fù)復(fù)，導(dǎo)致困也不敢睡覺

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，從小到大一直有鬼壓床的現(xiàn)象，有時(shí)候連續(xù)幾周甚至每天都有，白天出現(xiàn)比較多，使得你不敢睡覺。
      指導(dǎo)意見：
      從描述中感受到鬼壓床對(duì)你睡眠質(zhì)量的影響，使你痛苦，擔(dān)心是自己心理問題。從小你的身體狀況如何？你從小就有鬼壓床的現(xiàn)象，以前采取過什么措施嗎？有好轉(zhuǎn)的時(shí)候嗎？可能個(gè)人的身體和心理健康狀況有關(guān)系吧。建議你放松心情緩解壓力，平時(shí)積極參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉，這是緩解壓力釋放不良情緒，增強(qiáng)體質(zhì)的好辦法。