我感覺我的記憶力衰退
健康咨詢描述： 你好，最近一段時間我覺得我的記憶力衰退，應(yīng)該怎么做？怕把家里人忘記，甚至怕把所有的事給忘了，該怎么辦？
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1要安排好腦活動程序。學(xué)會科學(xué)的考慮和分析問題的方法，不要不分輕重緩急一把抓。這對記憶力有很好的作用。
2采用休息體位，消除腦力疲勞。保證睡眠充足，不但能有效的消除腦疲勞，而且也是對腦細(xì)胞的一種保護(hù)。人在躺下休息時候，大腦能得到更充分的血液，往往能增加記憶效果。
病情分析：
你說的情況，考慮可能是平時學(xué)習(xí)壓力太大引起的記憶力減退。
指導(dǎo)意見：
建議你平時規(guī)律作息，不要熬夜，合理膳食，均衡營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。可以口服復(fù)方蓯蓉益智膠囊，安神補(bǔ)腦液。
我這是職校，現(xiàn)在是實(shí)習(xí)，但我沒有報名
你好，平時都做什么活動？
在家待著，太熱天氣
你好，有去買給你說的藥物嗎？
哪有錢買？？
那你規(guī)律作息，不要熬夜，合理膳食，均衡營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
學(xué)生自己掏錢買？
找你家長，帶你去醫(yī)院看病。
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