健康咨詢描述: 我今年16歲,1米51,體重62.9千克,根本不長(zhǎng)高有什么方法嗎? 肥胖真的會(huì)影響身高嗎?
身高受父母遺傳因素影響,也與后天鍛煉以及營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)系,建議你要有信心,每天保證夜間睡眠,另外多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,平時(shí)經(jīng)常做天王打籃球等運(yùn)動(dòng)有利于長(zhǎng)高。
病情分析:
體格的發(fā)育是和遺傳有很大的關(guān)系,其實(shí),肥胖并不影響到身高的發(fā)育的。
指導(dǎo)意見:
建議你目前這種情況需要適當(dāng)?shù)目刂颇愕娘嬍碂崃?,多吃魚類,多吃蔬菜,堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,補(bǔ)充鈣劑。
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