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暑假期間熬夜,每天都感覺(jué)身體乏累,現(xiàn)在出現(xiàn)頭疼

女 | 17歲 2019-07-20 16:38:19 4人回復(fù) 來(lái)自滄州市

健康咨詢描述: 因?yàn)楝F(xiàn)在暑假經(jīng)常熬夜,每天都覺(jué)得乏累沒(méi)勁,干啥都覺(jué)得沒(méi)勁,有時(shí)候晚上也睡不好覺(jué)得四肢無(wú)力,現(xiàn)在有時(shí)候在睡醒或者睡之前就有頭疼,右邊的頭疼,大概是眉毛以上和太陽(yáng)穴那開(kāi)始往后疼,這是怎么回事,怎么解決呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張宇實(shí)
張宇實(shí) 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病,中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染等常見(jiàn) 幫助網(wǎng)友:10774稱贊:2
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2019-07-20 16:50:37 我要投訴

      出現(xiàn)太陽(yáng)穴疼痛,考慮你應(yīng)該是神經(jīng)性疼痛引起的,需要多注意休息,不要?jiǎng)诶郯疽?,多增加營(yíng)養(yǎng),可以吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,還要注意營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要豐富,要均衡。

2019-07-20 17:28 ask9162705395 追問(wèn)

醫(yī)生,晚上幾點(diǎn)睡不算熬夜

2019-07-20 17:37醫(yī)生回答:

九點(diǎn)半之前睡覺(jué),最好是不要超過(guò)十點(diǎn)。

李曉杰
李曉杰 磐石市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的診斷治療 幫助網(wǎng)友:48001稱贊:102
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2019-07-20 16:49:33 我要投訴

      孩子你好,這種情況考慮是你熬夜引起的身體不舒服。熬夜是最傷身體的,特別是長(zhǎng)身體的時(shí)候,所以絕對(duì)不能熬夜,保證充足的睡眠,好好的休息,觀察幾天,如果癥狀還是不見(jiàn)好轉(zhuǎn),那么建議你去醫(yī)院做一個(gè)頭部ct看看大腦有沒(méi)有什么病變。
      

國(guó)建立
國(guó)建立 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性咽炎,耳鳴,耳聾,慢性鼻炎,過(guò)敏性鼻炎的護(hù)理保 幫助網(wǎng)友:5228
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2019-07-20 16:42:32 我要投訴

      病情分析:
      孩子,您這是典型的血管神經(jīng)性的頭痛。沒(méi)有器質(zhì)性的病變的。是由于長(zhǎng)期的熬夜。生活不規(guī)律。睡眠不足飲食不規(guī)范導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你放下手機(jī)或者是學(xué)習(xí)任務(wù),不要熬夜。不要長(zhǎng)時(shí)間的宅在室內(nèi)。多出去參加一些戶外活動(dòng),接觸接觸新鮮的空氣。調(diào)整自己的情緒,感受一下大自然的美好。不用打針吃藥。癥狀自然緩解。
      以上是對(duì)“暑假期間熬夜,每天都感覺(jué)身體乏累,現(xiàn)在出現(xiàn)頭疼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-07-20 16:45 ask9162705395 追問(wèn)

好,謝謝你的醫(yī)生,調(diào)理好了在學(xué)習(xí)效率是不是更高一點(diǎn),那醫(yī)生姐姐每晚幾點(diǎn)睡覺(jué)呢,我可能習(xí)慣熬夜習(xí)慣了

2019-07-20 16:49醫(yī)生回答:

我們都是從學(xué)習(xí)的生活中走過(guò)來(lái)的人都知道這一點(diǎn)。寧?kù)o的夜晚,靜悄悄的,一個(gè)人的學(xué)習(xí)效率是非常高的,但是不能保證第2天的正常學(xué)習(xí)和生活。保證課堂的效率,不要過(guò)于熬夜。對(duì)健康是有幫助的。身體好了才能提高學(xué)習(xí)效率。祝你早日成才!

袁水英
袁水英 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 上消化道出血,膽石癥,疝氣,闌尾炎,胰腺炎 幫助網(wǎng)友:6061
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2019-07-20 16:50:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,你的這種情況,應(yīng)該是疲勞過(guò)度,身體沒(méi)有得到充分的休息,導(dǎo)致體力透支,體內(nèi)能量供應(yīng)不足的可能性。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)您所說(shuō)的情況,應(yīng)該先調(diào)整一下你自己的生活習(xí)慣,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,熬夜對(duì)身體的影響非常大,長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致精神不集中,無(wú)力,建議你少熬夜,注意作息規(guī)律,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      

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