健康咨詢描述: 嚴控飲食半個月,瘦了也不少,今天中午吃火鍋吃撐了,有啥補救措施…
指導意見:
你好,應規(guī)律。
中醫(yī)方面考慮肥胖多屬于痰濕體質,應堅持運動,適當控制飲食,忌過飽等,可以加用中藥荷葉、山楂泡茶飲用,艾灸足三里、豐隆等健脾化濕祛痰等。
指導意見:
這個不用擔心的,偶爾一次多吃點,不會影響到減肥效果的,這種情況人體因為吸收能力有限,并不會導致肥胖的突然發(fā)生,注意避免經常出現暴飲暴食就可以了,如果不放心,可以用點瀉藥,減少吸收。
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