減肥期間可不可以喝零度可樂

      目前16周歲正處于第二性征發(fā)育和長個的關(guān)鍵時期，如果這你時期要進行減重的話，我們以瘦肉，牛奶，雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白為主，米面碳水化合物，高糖的水果和飲料減少攝入，所以對于高糖的一些飲料包括可樂，盡量減少攝入。
      

      你好：可樂是含糖的飲料，平時盡量不要喝；如果額外喝含糖飲料，影響減肥效果，會使體重增加的。管住嘴，邁開腿，合理控制飲食及規(guī)律運動鍛煉，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，努力學(xué)習(xí)提高自己的思想文化水平，健康快樂成長！
      

      病情分析：
      您好，長時間喝碳酸飲料很容易引起增肥的，所以最好是減肥期間不要喝。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是不要喝碳酸飲料，平時可以適當(dāng)喝一些果汁。注意監(jiān)測體重變化，多吃粗纖維食物
      
      以上是對“減肥期間可不可以喝零度可樂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥的這一段時間里面是可以吃零度可樂的，它的熱量比較低，不過只能是偶爾，正常還是應(yīng)該和白開水的，這樣子才有助于減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議：減肥的這一段時間里面是可以吃零度可樂的，它的熱量比較低，不過只能是偶爾，正常還是應(yīng)該和白開水的，這樣子才有助于減肥。另外建議你增加運動和控制飲食。