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怎樣才能更好控制自己

女 | 18歲 2019-07-18 23:41:36 2人回復 來自運城市

健康咨詢描述: 我今年18女生手淫有2年了吧有些時候一些敏感話題我就有反應(yīng)了下面老是濕濕的

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高嗣華
高嗣華 本溪市第三人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)紊亂,不孕癥,習慣流產(chǎn),宮頸病變,不孕癥,宮頸 幫助網(wǎng)友:50752稱贊:2
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2019-07-19 05:44:53 我要投訴

      這個手淫的話主要是要轉(zhuǎn)一下注意力,把自己空閑的時間都填滿,干點有意義的事情,一般就不會想這個問題了,平時要積極鍛煉身體,陽光心態(tài)均衡,多樣化的飲食,充足的睡眠,這個需要自己的意志力來控制
      

王春蓮
王春蓮 太原西山醫(yī)院   副主任護師 擅長: 子宮肌瘤,盆腔炎,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,妊 幫助網(wǎng)友:8599
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2019-07-18 23:55:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況分析來看,出現(xiàn)這種現(xiàn)象屬于正常的生理反應(yīng),沒有什么問題。
      指導意見:
      建議你要注意轉(zhuǎn)移注意力,少看刺激性的電影,圖書和視頻,積極閱讀有正面意義的書籍,和朋友、同學多聊聊天,逛逛街,平時加強體育鍛煉,多做戶外活動,盡量自己克制住減少自慰行為。
      

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